Лізін

Лізин - це важлива для організму амінокислота, яка не виробляється організмом і надходить лише з продуктами харчування. Лізин бере участь у виробленні білка. Тобто важливий для зростання м'язів та їх відновлення після фізичних навантажень. Також Лейцин допомагає виробляти Карнітин, який виконує функцію транспортування жирів після розщеплення, таким чином виробляючи енергію. Лізин впливає на правильну роботу багатьох органів, покращує засвоєння кальцію, цинку, заліза.

У яких продуктах міститься Лізін?

В основному у великих кількостях лізин міститься в продуктах, багатих білком. Найменша частка його міститься у продуктах рослинного походження. Продукти, що містять амінокислоту Лізин: м'ясо, сири, різна риба, молочні продукти, яйця, крупи, бобові, горіхи та ін.

Але наше харчування не завжди правильне та повноцінне, тому дуже важливо купити Лізін і приймати навіть якщо ви не займаєтесь спортом.

Добова норма Лізину в організмі становить від 0,25 г до 2 г.

Ознаки дефіциту Лізина в організмі

Для того, щоб вчасно запобігти дефіциту Лізина, важливо знати які ознаки бувають при його нестачі:

• Постійні перепади настрою;
• Часті появи герпесу;
• Погіршення пам'яті та концентрації уваги;
• Дратівливості, стресові прояви, безпідставне занепокоєння;
• Постійна втома, небажання працювати і чимось займатися, слабкість;
• Поява головного болю та запаморочень;
• Ломкість нігтів та збільшення випадання волосся;
• Часті захворювання на вірусні інфекції;

При появі цих симптомів важливо звернутися до лікаря і купити Лізин для усунення його дефіциту.

Функції Лізину в організмі

Л-лізин важливий для всього організму та основні властивості його, це:

• Покращує засвоєння кальцію, вироблення карнітину та колагену;
• Покращує відновлення м'язів та зростання м'язової тканини під час занять спортом;
• Допомагає при лікування герпесу та профілактики висипів;
• Підтримує імунну систему та захист від вірусів;
• Сприяє зменшенню жирового прошарку та кращому схуднення;
• Покращує стан волосся, шкіри та нігтів;
• Знижує депресивні стани та покращує нервову систему;
• Зміцнює кістки та суглоби;
• Прискорює загоєння ран.

Купити Лізин в Україні

Купити Лізін можна в інтернет-магазині Тру Нутрішн. Величезний вибір амінокислот Лізин різних брендів за доступною ціною. Замовлення можна оформити на сайті, будь-якому месенджері або зателефонувати на номер гарячої лінії. Наші консультанти допоможуть підібрати необхідне спортивне харчування або добавки спеціально для Вас. Доставка здійснюється в Київ, Харків, Суми, Одесу, Дніпро, Львів, Хмельницький, Вінницю та інші міста України.