Лизин

Лизин – это важная для организма аминокислота, которая не вырабатывается организмом и поступает только с продуктами питания. Лизин учувствует в выработке белка. То есть важен для роста мышц и их восстановления после физических нагрузок. Также Лейцин помогает вырабатывать Карнитин, который выполняет функцию транспортировки жиров после их расщепления, таким образом вырабатывая энергию. Лизин влияет на правильную работу многих органов, улучшает усвоения кальция, цинка, железа.

В каких продуктах содержится Лизин?

В основном в больших количествах Лизин содержится в продуктах, богатых белком. Меньшая доля его содержится в продуктах растительного происхождения. Продукты, которые содержат аминокислоту Лизин: мясо, сыры, различная рыба, молочные продукты, яйца, крупы, бобовые, орехи и др.

Но наше питание не всегда правильное и полноценное, поэтому очень важно купить Лизин и принимать даже если вы не занимаетесь спортом.

Суточная норма Лизина в организме составляет от 0,25 г до 2 г.

Признаки недостатка Лизина в организме

Для того, чтобы вовремя предотвратить дефицит Лизина, важно знать какие признаки бывают при его нехватке:

• Постоянные перепады настроения;
• Частные появления герпеса;
• Ухудшение памяти и концентрации внимания;
• Раздражительности, стрессовые проявления, беспричинное беспокойство;
• Постоянная усталость, нежелание работать и чем-то заниматься, слабость;
• Появление головных болей и головокружений;
• Ломкость ногтей и увеличение выпадения волос;
• Частые заболевания вирусными инфекциями;

При появления этих симптомов, важно обратиться к врачу и купить Лизин для устранения его дефицита.

Функции Лизина в организме

Л-лизин важен для всего организма и основные свойства его, это:

• Улучшает усвоение кальция, выработку карнитина и коллагена;
• Улучшает восстановление мышц и росту мышечной массы при занятиях спортом;
• Помогает при лечениях герпеса и профилактики высыпаний;
• Улучает иммунную систему и защиту от вирусов;
• Способствует уменьшению жировой прослойки и лучшему похудению;
• Улучшает состояние волос, кож и ногтей;
• Снижает депрессивные состояния и улучшает нервную систему;
• Укрепляет кости и суставы;
• Ускоряет заживление ран.

Купить Лизин в Украине

Купить Лизин можно в интернет-магазине Тру Нутришн. Огромный выбор аминокислот Лизин различных брендов по доступной цене. Заказ можно оформить на сайте, в любом мессенджере или позвонить на номер горячей линии. Наши консультанты помогут подобрать необходимый спортпит или добавки специально для Вас. Доставка осуществляется в Киев, Харьков, Суммы, Одессу, Днепр, Львов, Хмельницкий, Винницу и другие города Украины.