Спортивные добавки

Какие спортивные добавки выбрать для достижения спортивных целей?

Во время занятий спортом организм тратит большое количество энергии, восполнить которое обычными продуктами питания не удается. Именно поэтому при значительных физических нагрузках рекомендованы витамины и добавки, способные улучшить физическое состояние и приблизить к достижению поставленной цели. Лучшим выбором станут препараты с натуральным составом – в нашем интернет магазине они представлены в широком ассортименте. Обзор основных видов позволит разобраться во всем разнообразии и понять, что именно нужно вашему организму с учетом физического состояния и особенностей спортивных занятий.

Каталог витаминов и добавок

В каталоге нашего интернет магазина представлены такие спортивные пищевые добавки:

• пробиотики;

• габа;

• гинкго билоба;

• спирулина;

• омега-3;

• мелатонин.

Существует множество различных видов добавок, предназначенных для улучшения здоровья людей. Некоторые из них относятся к группе витаминов и минералов, такие как витамин С, витамин D, кальций, магний, цинк и другие. Эти добавки могут помочь сохранить здоровье костей и зубов, поддерживать оптимальный уровень энергии и улучшать иммунную систему.

Другие добавки для улучшения здоровья могут включать пробиотики и пребиотики, которые поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и улучшают усвоение полезных веществ из пищи. Также есть добавки, которые содержат растительные экстракты, такие как экстракт зеленого чая или гинкго билоба, которые имеют антиоксидантные свойства и могут защищать организм от повреждений свободными радикалами.

Некоторые добавки предназначены для способствования здоровому сну, снижения стресса и тревоги. Эти добавки могут содержать растительные ингредиенты, такие как черный бджолий орех или ромашку, или аминокислоты, такие как L-теанин.

Лучшие витамины и добавки вы найдете именно тут, ведь мы собрали для вас самые полезные и качественные продукты. Каждая группа средств имеет свое предназначение и принимается с конкретными целями. Если вы еще не определились с выбором, то задумайтесь о том, какого результата вы бы хотели достигнуть: улучшение сна и пищеварения, повышение иммунитета и выносливости, общее укрепление здоровья, нормализация обменных процессов, наращивание мышечной массы. Подобрать добавки и спортивное питание вы можете по цене, форме выпуска и бренду.

Что принимать до тренировки?

Мы рекомендуем принимать спортивные добавки до тренировки, в состав которых входят такие компоненты, как:

• бета-аланин;

• незаменимые аминокислоты ВСАА;

• креатин;

• гуарана.

Это могут быть различные энергетики, предтренировочные комплексы, средства для сжигания и наращивания мышечной массы. Помните, что перед занятиями спортом вам необходим большой запас энергии. В данном случае не следует употреблять добавки для спорта, которые способствуют расслаблению и выработке меланина. Отдавайте предпочтение протеиновым продуктам, чтобы снизить катаболизм и ускорить процесс доставки аминокислот. Предлагаем купить спортивные добавки на сайте нашего интернет магазина, чтобы сэкономить время и деньги.

Природные добавки для спорта и здорового образа жизни

Если вы не поклонник синтетических продуктов, тогда обратите внимание на натуральные спортивные добавки. Особого внимания заслуживают продукты с содержанием спирулины. Это водоросль, богатая аминокислотами и полезными микроэлементами. Ее употребляют для повышения выносливости, быстрого восстановления после тренировок и нормализации обменных процессов. Выпейте 10-20 грамм за час до тренировки, чтобы улучшить свои спортивные результаты. Систематическое употребление положительно отобразится на состоянии кожи и волос, работе ЖКТ, сердца и сосудов. Спирулина – это незаменимый продукт для спортсменов и людей, которые хотят укрепить свое здоровье. Ее назначают с целью профилактики различных заболеваний и улучшения самочувствия.

Также незаменимыми являются препараты с содержанием Омега-3. К сожалению, мы не можем получать с пищей достаточное количество этих веществ. Их нужно принимать, как добавки для спортсменов, так как дефицит чреват большими проблемами со здоровьем:

• сыпь;

• акне;

• раздражение на поверхности кожи;

• ухудшение работы нервной системы;

• нарушение кровообращения;

• снижение иммунитета;

• возникновение заболеваний сердца и сосудов.

У нас вы можете купить спортивные добавки с натуральным составом, а также получить консультации по любому интересующему вопросу в сфере спорт питания.