Селен

Селен – это микроэлемент, который играет важную роль в здоровье человека. Селен не может быть синтезирован человеческим организмом, поэтому его необходимо извлекать из питания или добавок.

Селен можно найти в различных продуктах, таких как рыба, мясо, яйца, орехи и зерновые.

Витамины селен польза для организма

В организме селен участвует во многих важных процессах, включая функционирование щитовидной

железы, поддержку иммунной системы и защиту клеток от повреждений свободными радикалами.

Вот некоторые из функций, которые селен выполняет в организме человека:

1. Поддержка работы иммунной системы, в частности помощь в борьбе с инфекционными заболеваниями.
2. Защита клеток от вредных воздействий свободных радикалов, которые могут приводить к развитию различных заболеваний.
3. Регулировка метаболизма, включая работу щитовидной железы.
4. Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы и снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Улучшение здоровья кожи и волос.
6. Помощь в предупреждении развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы, легких и простаты.
7. Регулирование уровня глюкозы в крови и поддержание здоровья поджелудочной железы.
8. Поддержка роста и развития организма, в особенности в детском возрасте.
9. Участие в синтезе белков и других важнейших компонентов клеток.
10. Помощь в поддержании здоровья мозга и нервной системы, включая регулирование настроения и предотвращение развития депрессии и других психических заболеваний.

Следовательно, селен является важным элементом для поддержания здоровья организма, а его достаточное количество может помочь предотвратить развитие различных заболеваний и сохранить общее состояние здоровья.

Селен таблетки для щитовидки

Селен является важным микроэлементом для щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов щитовидной железы, регулирующих метаболизм и рост организма. Недостаточность селена может оказывать влияние на работу щитовидной железы и приводить к развитию различных заболеваний.

Исследования показали, что прием селена может помочь снизить воспаление щитовидной железы, улучшить ее функцию и уменьшить риск развития автоиммунных заболеваний щитовидной железы. Селен также может помочь уменьшить риск увеличения щитовидной железы и выработки избыточного количества гормонов щитовидной железы.

Однако важно не самолечиться селеном и обратиться к врачу или диетологу, чтобы узнать дозу и продолжительность курса приема селена в зависимости от вашего состояния здоровья и других факторов. Дополнительно важно соблюдать сбалансированную диету и не забывать про другие важные микроэлементы и питательные вещества, которые необходимы для здоровья щитовидной железы и всего организма.

Селен для иммунитета

Селен является важнейшим элементом для поддержания иммунитета человека. Его действие заключается в защите клеток от воздействия свободных радикалов, что может привести к повреждению клеток и тканей, а также ухудшению функционирования иммунной системы.

Один из ключевых механизмов, посредством которого селен поддерживает иммунитет, заключается в увеличении выработки антиоксидантов в организме. Антиоксиданты способны защищать клетки от воздействия свободных радикалов и уменьшают воспаление в теле. Это помогает снизить риск развития различных заболеваний, в частности инфекционных.

Кроме того, селен поддерживает функционирование иммунных клеток, таких как лимфоциты и макрофаги, способные бороться с инфекциями и другими угрозами для организма. Он также помогает снизить воспаление в организме, что может способствовать более быстрому выздоровлению от болезней.

Следовательно, включение продуктов, богатых селеном, в рацион или добавки селена может помочь укрепить иммунную систему и снизить риск развития инфекций и других заболеваний.

Селен купить в Киеве, Украине

Перед покупкой селена следует обратить внимание на дозировку и рекомендации по приему, поскольку большое количество селена может быть вредным для здоровья. Также важно учитывать индивидуальные потребности организма.

Селен можно купить в магазине спортивного питания и добавок True Nutrition. У нас всегда есть хороший ассортимент добавок, включая селен, который доступен по недорогой цене. Заказать можно на сайте с доставкой в Харьков, Киев, Одессу, Львов, Днепр и другие города Украины.

Селен можно найти в форме таблеток или капсул. Подбирайте удобный для вас вид формы выпуска добавок.

Основная суточная норма потребления селена для взрослых здоровых людей составляет около 55 микрограмм в день. Однако для некоторых людей, таких как беременные женщины, дети и люди с пониженной функцией щитовидной железы, рекомендуются дополнительные дозы селена.

Суточная норма потребления селена:

Важно обратить внимание, что прием диетических добавок с селеном должен осуществляться только по совету врача и с соблюдением рекомендованных доз.