Триптофан

Триптофан – это незаменимая аминокислота, которая учавствует в выработке серотонина и мелатонина, а также в синтезе гормонов, влияющих на нервную систему, настроение и стрессовые ситуации. Триптофан очень важен для процессов правильного отдыха организма и сна, влияет на иммунные и защитные функции.

Продукты, содержащие Триптофан

Аминокислота Триптофан не может синтезироваться организмом, потому поступает только из пищи. Продукты с высоким содержанием Триптофан, это белое куриное мясо и индейка, различные виды сыра, молочные продукты, яйца, морская рыба, орехи, бобовые, семена подсолнечника и др. Но наш рацион не всегда может содержать необходимую норму Триптофана в день, поэтому важно купить Триптофан добавку и принимать для восполнения дефицита и профилактики.

Функции Триптофана в организме

Триптофан является важной аминокислотой и выполняет много функций в организме, а именно:

• Синтез белков, Витаминов группы В, гормонов;
• Улучшает засыпание, сон, чувство отдыха после сна;
• Является натуральным антидепрессантом;
• Приводит в норму аппетит и уменьшает чувство голода;
• Уменьшает количество головных болей и мигреней;
• Уменьшает симптомы менструального цикла;
• Помогает бороться со стрессами, улучшает настроение;
• Увеличивает работоспособность, концентрацию внимания;
• Улучшает эффективность тренировок и их результатов.

Серотонин и мелатонин

Одной из важных функций Триптофана является выработка таких гормонов, как серотонин и мелатонин. Эти гормоны также можно купить в виде добавок для улучшения нервной системы, сна и психического состояния человека.

Серотонин – это гормон счастья, который регулирует настроение и психоэмоциональное состояние человека. Если в организме дефицит серотонина, то он будет испытывать депрессию, подавленное состояние, снижение продуктивности и общую усталость. Поэтому для того, чтобы чувствовать себя в норме, важно купить Триптофан для достаточной выработки серотонина.

Мелатонин – это гормон, который регулирует процесс сна и бодрости. Влияет на скорость засыпания, качество сна, способствует борьбе со стрессом, а также укрепляет нервную системы и иммунитет. Если у вас проблемы со сном, тогда можно купить Мелатонин добавку в чистом виде или аминокислоту Триптофан для его выработки.

Купить Триптофан в Украине

Купить Триптофан недорого можно в Интернет-магазине Тру Нутришн. Большой выбор аминокислот Триптофан от различных брендов. Только оригинальные добавки и спортпит. Заказ можно оформить на сайте, в любом мессенджере или позвонить на номер горячей линии. Доставка осуществляется в Киев, Харьков, Львов, Винницу, Суммы, Одессу, Днепр и многие другие города Украины.