Бета-аланін

Бета-аланін – це амінокислота, яка відіграє важливу роль в організмі людини. Вона є натуральним компонентом, який може бути синтезований організмом самостійно або отримуватися з деяких продуктів. Бета аланін виконує функцію прекурсора для синтезу карнозину - діпептиду, що складається з бета-аланіну і L-гістидину. Карнозин зберігається в м'язових тканинах, особливо в скелетних м'язах, і відіграє важливу роль у регулюванні кислотності м'язів та управлінні енергетичними процесами. Тому якщо ви займаєтесь спортом, то вам важливо купити бета аланін для тренувань.

Бета-алалін функції в організмі 

Бета-аланін виконує кілька важливих функцій в організмі людини. Основні функції бета аланіну включають:

• формування карнозину;

• підвищення фізичної витривалості;

• антиоксидантна дія, що допомагає захищати клітини від окислювальних пошкоджень;

• підтримка нервової системи та покращення комунікації між нервовими клітинами;

• захист імунної системи.

Основна функція бета аланіну амінокислоти пов'язана з підтримкою фізичної витривалості та покращенням спортивних показників. Після споживання бета-аланіну він перетворюється на карнозин, який в свою чергу зберігається в м'язових тканинах. Карнозин виконує важливі функції, зокрема забезпечує буферну систему для контролю рівня кислотності в м'язах. Це може позитивно впливати на затримку втоми та підвищення енергетичних можливостей м'язів під час тренувань і фізичних навантажень.

Бета аланін спортивне харчування також має антиоксидантні властивості, що допомагають захищати клітини від окислювальних пошкоджень та запобігають вільним радикалам. Це може мати корисний вплив на загальний стан здоров'я та захист організму від певних захворювань.

Бета аланін амінокислота для спортсменів 

Зважаючи на специфічні функції бета-аланіну, його часто використовують спортсмени і атлети, які прагнуть покращити свою фізичну витривалість та продуктивність. Ось кілька причин, чому бета аланін є важливим для спортсменів:

• за допомогою утворення карнозину, який виступає важливим буфером для регулювання кислотності м'язів під час фізичних навантажень, що допомагає затримати втому та покращити тривалість фізичної активності;

•  також карнозин допомагає зменшити накопичення молочної кислоти в м'язах, що сприяє підвищенню енергетичних можливостей м'язів та забезпечує кращу використання глюкози як джерела палива;

• покращення реакції на стрес, що має позитивний вплив на реакцію на стрес, збільшить концентрацію та поліпшить когнітивні функції під час тренувань або змагань;

• збільшення м'язової тканини через збільшення якості тренувань.

Враховуючи ці функції, бета аланін амінокислота стає важливим доповненням для спортсменів, які прагнуть покращити свої фізичні показники, збільшити витривалість та досягти кращих результатів в своїй спортивній діяльності. 

Бета аланін спортивне харчування як приймати

Бета аланін спортвне харчування можна приймати у формі додатку до харчування у вигляді порошку або капсул. Оптимальна доза бета аланіну для спортсменів і активних людей зазвичай становить від 2 до 5 грамів на день.

Рекомендується розподілити дозу на кілька прийомів упродовж дня для забезпечення постійного рівня бета аланіну в організмі. Найчастіше рекомендується приймати до або після прийому їжі.

Важливо також знати, що прийом бета аланіну амінокислоти може супроводжуватися відчуттям покаління або покрасніння шкіри, це є нормальною реакцією і зазвичай незначною.

Купити бета-аланін у Києві, Україні

Ви можете купити бета-аланін різних брендів у магазині True Nutrition. Ми пропонуємо широкий вибір продуктів і надаємо можливість обрати підходящий вам бренд і форму випуску, таку як порошок або капсули. У нашому магазині ви знайдете різні варіанти бета аланіну від провідних виробників.

Завдяки великому вибору та доступним цінам можна ви зможете знайти все необхідне для задоволення своїх потреб у спортивному харчуванні у нашому магазині. Ми пропонуємо конкурентоспроможні ціни без компромісу щодо якості. 

Оформити замовлення можна на нашому сайті або за телефонами гарячої лінії. Також не забудьте зареєструватись щоб у подальшому користуватись накопичувальною знижкою. Доставка здійснюється у всі міста України.