|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD CASEIN 100%
Главная характеристика казеинового протеина – низкая скорость усвоения. В отличие от популярного сывороточного, это сложносоставной медленный белок.
Перевариваться он может около 7 часов. При этом, как и другие виды протеинов, он восполняет содержание аминокислот в мышцах, способствуя их росту. Кроме того, добавка препятствует катаболизму. Употребляя казеин, вы обеспечите мышцы необходимым количеством белка. Кроме того, это повысит выделение тепла, а, следовательно, и ускорит метаболизм. Добавка способствует сжиганию подкожного и висцерального (то есть образовавшегося на внутренних органах) жира.
Основные особенности:
-
GOLD STANDARD CASEIN 100% наиболее качественный из казеиновых протеинов
-
Мицеллярный казеиновый протеин медленного усваивания
-
свыше 9 грамм BCAA и глютамина на порцию
-
24 грамма медленно усваиваемого мицеллярного казеина на порцию.
-
Почти 5 граммов естественных аминокислот с разветвленной цепью на порцию для поддержки выносливости и восстановления
Состав одной порции (30 г):
| Количество на порцию | ||
| Калории | 120 | |
| Калории от жира | 10 | |
| Всего жиров | 1 г | |
| Насыщенный жир | 0,5 г | |
| Транс-жир | 0 г | |
| Холестерин | 15 мг | |
| натрий | 240 мг | |
| Всего углеводов | 3 г | |
| Диетическое волокно | 0 г | |
| Сахар | 1 г | |
| Железо | 0,7 мг | |
| Калий | 210 мг |
Рекомендации по применению:
Применение данной добавки после тренировки для бодибилдера пользы не несет: белок не успеет восстановить аминокислоты в мышцах. Для этих целей лучше принимать быстро усваивающиеся протеины. Допустимо употребление в сочетании с сывороточным в соотношении 1:2.
Смешайте одну мерную ложку с 180-240 мл. холодной воды, молока или вашего любимого напитка. Употреблять казеин специалисты бренда рекомендуют за 30 минут до сна.
Для ускорения набора мышечной массы дозу казеина можно увеличить до 2 грамм протеина на 1 кг веса в день.